Sensitive Empowerment – Mind&Soul

Bevor ich auf Julia und ihre Coachings gestoßen bin, habe ich viele Kämpfe mit mir selbst geführt. Ich hatte mich häufig mit anderen verglichen und geglaubt, ich müsste genauso leistungsfähig und genauso robust sein wie der „Durchschnittsmensch“. Ich habe versucht, mich in eine Form zu zwängen, in die ich einfach nie hineingepasst habe – egal ob beruflich oder privat. Zu dieser Zeit hatte ich außerdem immer wieder Schwierigkeiten mit Reizüberflutung und konnte durch die vielen Eindrücke, die jeden Tag auf mich einprasselten, schlecht entspannen. Ich fühlte so viel, was sich in meinem Umfeld abspielte, dass ich mich manchmal selbst nicht mehr gespürt habe. Mein Stress war deshalb konstant hoch.

Durch die Zusammenarbeit mit ihr habe ich gelernt, meine feine Wahrnehmung und Empfindsamkeit nicht nur als Last, sondern auch als Geschenk anzusehen. Julia hat mir viele wertvolle Infos über Hochsensibilität mit an die Hand gegeben und einige Übungen, die ich im Alltag anwenden kann, um mich zu stärken und widerstandsfähiger zu machen. So kann ich mittlerweile mehr bei mir selbst bleiben und fühle mich den vielen Eindrücken nicht mehr so ausgeliefert. Ich richte außerdem den Fokus jetzt mehr auf die schönen Dinge und kann nun auch genießen, dass ich viele Situationen vielschichtiger und feiner wahrnehme als Menschen, welche diese Neurosensitivität nicht aufweisen. Außerdem ist es ein beruhigendes Gefühl, wenn man weiß, dass man mit diesen Empfindungen nicht alleine ist und es viele Menschen da draußen gibt, denen es genauso geht.

Julia habe ich als sehr einfühlsame Person erlebt, von der ich mich auf Anhieb verstanden gefühlt habe. Sie konnte mir schnell verständlich machen, dass meine Probleme ganz typisch für hochsensible Menschen sind und hat es geschafft, dass ich mich ihr gegenüber leicht öffnen und Vertrauen fassen konnte. Für mich ist sie ganz klar eine Expertin auf dem Gebiet der Hochsensibilität – sie hat sich viel Zeit für mich genommen, um alle meine Fragen ausführlich zu beantworten und die Übungen gemeinsam mit mir durchzugehen, bis ich mich sicher damit gefühlt habe. Die Coaching-Stunden waren also definitiv eine Bereicherung für mich und haben mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und ein Leben zu führen, das mehr meinen Bedürfnissen entspricht.