Die Coaching Methode speziell für Hochsensible
Ich glaube, du weißt bereits, wonach deine Seele verlangt. Du brauchst nur einen Vermittler, um deinen Geist und Körper auch davon zu überzeugen.
Insight bedeutet Einsicht, Erkenntnis und Verständnis. Genau das brauchst es meiner Erfahrung nach als Fundament für die Veränderung, die du dir so sehnlich wünschst.
Nachhaltige Veränderung funktioniert…
…im ersten Schritt durch die innere Klärung und Stärkung
… und erst im zweiten Schritt durch die Umsetzung im Außen.
Du bist wieder am Start!
Innerlich geklärt und gestärkt kannst du
- neue Erfahrungen machen und die alten, leidigen Muster überschreiben
- schaffst du neue Systeme, in denen du aufblühst
- strahlst du eine klare, neue Energie aus und ziehst Menschen an, die dir gut tun
- entdeckst du zahlreiche zuvor unsichtbare Möglichkeiten.
Diese ganzheitlichen Veränderungen machen dann auch umgekehrt wieder etwas mit deinem Inneren.
Das höchste Ziel des Coachings ist, dass du lernst, die Balance zwischen deiner Seele, deinem Innen und Außen wieder herzustellen. Wenn dir das gelingt – wobei ich dich tatkräftig unterstütze – wirst du das als ein Gefühl der Stimmigkeit, Zufriedenheit und Ruhe wahrnehmen.
Bring deinen hübsche Hintern endlich dahin, wo deine Seele ihn schon immer haben wollte.
Coaching mit fundierten Methoden aus der integrativen Psychotherapie
Die 5 Grundprinzipien nach dem Psychotherapieforscher Klaus Grawe bilden die Basis für das Coaching nach dem Insight-Out-Balancing Modell.
Ich arbeite mit den Methoden und Haltungen aus der Integrativen Psychotherapie, da ich die Erfahrung gemacht habe, dass diese erst Recht im Coaching angewandt werden können.
Ich kombiniere je nach individuellem Bedarf Tools aus Systemischer Beratung, Tiefenpsychologie (inneres Kind und innere Anteile), (kognitive) Verhaltenstherapie, Gestalttherapie sowie Achtsamkeit-Entspannungs- und Körpertherapie. Außerdem bin ich überzeugt von der Kraft der Klopftechniken und zeige dir, wie du sie selbst genial einsetzten kannst.
Spezialwissen zur Hochsensiblität
20 Jahre intensive Beschäftigung und Erfahrungen mit der Hochsensibilität fließen in das Coaching mit ein. Es ist essentiell, das du dich sehr gut mit dem Phänomen Hochsensibilität auskennst. Es gibt ständig neue Forschungen und Erkenntnisse dazu und ich halte dich am Ball.
Die 5 Säulen im Einzelnen:
Focus and Trust
Du stehst bei mir im Mittelpunkt und führst deine Lösungen mit meiner Unterstützung selbst herbei. Ich akzeptiere und respektiere dich, so wie du bist. Du kannst dich ganz fallen lassen.
Wenn es sich anbietet, berate ich dich auch gezielt (z.B. was du bei zwischenmenschlichen Konflikten, Reizüberflutung oder zu viel Empathie tun kannst).
Empowerment
Du erhältst wertvolle Infos aus meinem reichen Wissens- und Erfahrungsschatz über Hochsensibilität und Psychologie. Denn Wissen ist Macht und du lernst dadurch ein größeres Selbstbewusstsein, mehr Kontrolle und Eigenmacht zu entwickeln.
Würden wir nur über Probleme reden, wäre die Gefahr, dass wir in den Problemen steckenbleiben (Problem-Trance). Daher aktivieren wir auch deine Ressourcen und beziehen so deine Stärken und Fähigkeiten aktiv mit ein. Raus aus der Opferhaltung, rein in die Eigenmacht!
Mind & Soul
Du findest den individuellen, persönlichen Ursprung deiner Themen mit der Hochsensibilität. Mit individuell für dich ausgewählten Methoden bearbeiten wir es so, dass du selbst die Lösung herbeiführst und für höhere Energie sorgen kannst.
Body Feeling
Als hochsensibler Mensch hast du auch einen hochsensiblen Körper. Das zeigt sich z.B. durch ein extrem empfindsames Gehör oder Schmerzempfindlichkeit. Da diese Phänomene mit deinem sensiblen Nervenkostüm zusammenhängen, zeige ich dir Wege, wie du über mentale Einstellungen und Ernährungstricks für gute Nerven sorgen kannst.
Personal Growth
Ein Problem weghaben wollen reicht als Motivation für eine Veränderung oft nicht aus. Schließlich haben wir eine Seele. Und die will wachsen. Wir schauen gemeinsam, welches Ziel dich wirklich anzieht und schaffen eine unwiderstehliche Motivation für deinen Weg, so dass deine Augen bei dem Gedanken daran wieder leuchten.
Du willst mit mir arbeiten?
Dann melde dich bei mir, ich freu mich riesig auf dich!
Dein Anders ist dein Normal!